給食メニュー紹介～野菜のナムル～
2022.07.13
早いものでもう7月も半ば。暑さにも少しずつ慣れてきましたが、しっかりと栄養も摂っていきたいですね。
保育園の子どもたちが大好きな お野菜メニュー『ナムル』のレシピをご紹介します。先日のお泊り保育でも大人気！たくさんおかわりをしてモリモリ食べていた子どもたちです。
材料 一人分の分量です
☆お野菜 適量（ほうれん草・キャベツ・小松菜・もやし・人参などなんでもOKです。）
☆にんにく ０．１g
☆しょうが汁 0.2ｃｃ ☆
☆ゴマ油 0.2ｃｃ
☆醤油 2ｃｃ
作り方
① お野菜は食べやすい大きさに切ってゆでる
② 調味料は合わせて沸かしておく
③ ②に①を入れて完成！
お子さんと一緒に作っても楽しいですね。暑い夏も、香味野菜や香辛料などを上手に活用して、元気に過ごしましょう！
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