今回は「おなかの調子」についてお話します。

「なかなか出なくて心配です」「出るときに痛そうで…」「硬くてつらそう」といったお声を聞くことがあります。

便秘が続くと、お腹が張って元気がなくなったり、食欲が落ちたりすることもあります。排便時に痛い経験をすると、トイレを嫌がるようになることもあります。

ご家庭でもできるケアとして、

・朝ご飯を食べて腸の動きを促す（生活リズムを整える）

・こまめな水分補給

・体をたくさん動かす

・おへそのまわりを「の」の字にやさしくマッサージする

・お風呂で体を温める

などが、おなかの動きを助けると言われています。

強く押したり、無理に出そうとする必要はありません。お子さんが安心できる関わりが何より大切です。

園でも子どもたちが気持ちよく過ごせるよう、支えていきたいと思います。