「なんかイライラしている？」

「体力が有り余っている？」

そういう日は、コチョコチョ遊びに誘います。

スキンシップをとりながら、くすぐったくて大笑いしていると、心も体もほぐれてきて、怒っていたことや、イライラしていたことも忘れて、心地よい疲れもあり、スッキリするようです。

実際に脳の研究でも、くすぐりあい笑うことで、情報を伝達する神経回路「シナプス」を増やし、脳の働きをよくするという事も分かっています。

手遊び「一本橋こちょこちょ」

是非やってみてくださいね！

参考文献：DIAMOND　加藤紀子

画像：ネットより引用